InMood: Självvårdshumörsspårare
"InMood: Självvård Mood Tracker" är en användarvänlig stämningsdagbok utformad för att hjälpa dig utforska dina känslor och förbättra självförståelsen. Denna app uppmuntrar dig att spela in dina tankar och känslor, integrera självvårdspraxis i din dagliga rutin och lindra stress och ångest.
Programmet erbjuder verktyg som rädsla för aktionsdagbok, tacksamhetsdagbok, prestationdagbok, önskedagbok och känslodagbok för att spåra dina tankar, samt ger full statistik över dina dagboksinlägg. Dessutom kan du delta i psykologiska tester, få tillgång till artiklar om känslor och psykologi, ta emot dagliga motivationscitat och delta i självvårdspraxis för att effektivt hantera ditt emotionella välbefinnande.
