Effektiv verktyg för känsloregistrering
InMood är en användarvänlig app som fungerar som en dagbok för att spåra känslor och främja självomsorg. Genom att registrera tankar och känslor kan användare få en djupare förståelse för sina emotionella tillstånd. Appen erbjuder fem olika verktyg: dagbok för rädsla, tacksamhet, prestation, önskningar och känslor, vilket ger en omfattande översikt över användarens mentala välbefinnande. Dessutom kan användare ta del av psykologiska tester och läsa artiklar om känslor och psykologi för att ytterligare fördjupa sin insikt.
I tillägg till registreringen av känslor, ger InMood dagliga motivationscitat och praktiska övningar för att hantera stress och ångest. Användare kan också se statistik över sina känslor, vilket hjälper till att identifiera vad som påverkar deras humör. Med InMood kan självreflektion bli en del av den dagliga rutinen, vilket bidrar till ökad positivitet och medvetenhet.
